糖尿病人能吃燕窝吗？

答案：可以吃，但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料，糖尿病患者再吃燕窝时一定要控制糖分，易于使血糖迅速升高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖等等切忌作为燕窝的配料。同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重，因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉，食用后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。

适合糖尿病人吃的燕窝配方

①南瓜燕窝粥

做法：

Step1：准备好燕窝，用纯净水泡发，挑出其中的绒毛和杂质，撕成条状备用

Step2：将南瓜清洗干净，从五分之一处切开，挖出籽，做成南瓜盅

Step3：把处理好的燕窝加入南瓜盅中，加入适量的纯净水和冰糖；

Step4：将南瓜盖盖上，把南瓜盅放入锅中炖煮30分钟即可。

②西芹燕窝粥

做法：

Step1：把燕窝放入透明的碗中，加入适量纯净水泡发，用镊子挑出其中的细毛和杂质，中间多换几次水，把泡发好的燕窝按纹理撕成条状；

Step2：把西芹清洗干净，切成小段备用；

Step3：将泡发处理好的燕窝放入炖盅中，加入适量纯净水，超出燕窝2-3厘米即可，Step4：隔水文货炖煮半个小时左右，待燕窝冷却后加入西芹搅拌均匀即可食用

③燕麦燕窝粥

做法：

Step1：把燕窝放进纯净水中泡发，挑出燕窝中的细毛和杂质，清洗干净，撕成一条一条的备用；

Step2：把燕麦放入水中浸泡两个小时左右

Step3：将泡发好的燕窝放入炖盅中，加入适量纯净水，稍稍没过燕窝即可，隔水小火炖煮半个小时左右

Step4：把燕麦放入锅中煮成燕麦粥

Step5：炖煮好的燕窝倒入碗中，加入燕麦粥和牛奶，搅拌均匀即可食用。

【品牌延伸—逍牧燕窝银耳羹】

逍牧冻干燕窝银耳羹，采用FD冻干技术，冷冻锁鲜，独立包装，可以随时携带，干净卫生，做法也很方便快捷。仅60s便可尝到一碗精致滋补的燕窝银耳羹。比起市面上即食的燕窝银耳羹，冲泡的更适合秋冬季，暖胃又美味。材料都是对女生好的宝藏食物：燕窝、有机银耳、红枣、枸杞。

给大家安利两种最常吃的做法：

准备一袋逍牧燕窝银耳羹，放入器皿中，开水即冲，静止60s左右即可。

准备一袋逍牧燕窝银耳羹，放入器皿中，少量开水即冲，静止60s后倒入适量牛奶。

逍牧燕窝银耳羹，采用的是有机鲜银耳熬制，天然无公害。相对比同款产品，相同品质原材料的，价格优势很高，秋冬季节，比起即食罐装的燕窝银耳羹，冲泡型的更受欢迎。

我们这款燕窝银耳羹是经过数次不断改良，在甜度方面进行了多人测试，多品对比后保留了最合适的甜度。