桃胶皂角枸杞燕窝——详细！
做法步骤
1、取13.5g干燕窝
2、放入干净的白瓷碗，倒入过滤净水，没过燕窝2cm。（不能用自来水浸泡燕窝，自来水中含氯、重金属的杂质，被燕窝吸收后影响燕窝营养）
3、这是浸泡半小时后。不刷胶的燕窝一般浸泡半小时就有明显发胀。刷胶燕窝开始膨胀的时间较长，大概一小时左右，泡发后的水倒入玻璃容器看明显混浊，水色偏白。
4、这是泡发两小时后。水还是很清亮透彻的。
5、换水，把燕窝撕成丝状，继续浸泡4小时（这次是老燕窝，泡发时间要加长），燕角捏开撕薄片。
6、用细镊子把燕毛挑净，换水，漂洗两次。
7、用细网筛将燕窝捞起搁在碗上控水，直到筛网底部不滴水为止（约10分钟），复称，106.8➗13.5=7.9倍。好燕窝一般在6-8.5倍泡发率，也有极品燕窝可以泡发9-10倍。
8、桃胶、皂角米泡发12小时，这个步骤要提前一天准备。
9、取适量桃胶用镊子挑出杂质，皂角米泡软后捞出备用。
10、燕丝分三等份，做三种不同口味燕窝。
11、电子燕窝养生壶插上电源，壶内捯水至炖煮线下一点，按顺序放入皂角米、1/3燕丝、桃胶、枸杞，到净水至120ml。（皂角米在最下面炖的更软烂）。 按下“燕窝炖品”键进入自动炖煮程序，在结束前5分钟放入太古黄冰糖。
12、自动结束后，将 桃胶皂角枸杞燕窝 倒入容器，蒸发掉部分水份后，总容量约110ml，含干燕窝4.5g/瓶。热的时候喝我觉得有点偏甜，冷藏后喝觉得微甜，刚好。自己平时不太喜欢甜的，所以冰糖按个人口味添加。 咦？成品木有枸杞，忘了吗？ 含枸杞的照片在另一个手机里，稍后替换过来哈！呵呵
13、一大匙燕窝入口，动物蛋白（燕窝）和植物蛋白（桃胶，皂角）的丰富口感，让人感觉超级满足，嗨幸福～。微甜清润，一点也不腻味！
14、就是放在这个玻璃瓶容器中，这瓶是 冰糖燕窝 。 图片稍后更替。
15、马来西亚5A盏天然雨林官燕，燕窝酸含量高，不刷胶，不漂白，人工古法干挑，纯自用分享，Bernis只做高品质燕窝！！ 欢迎大家➕Wechat：queen_gj交流学习！
小贴士
这次用的是老燕窝，算上挑毛在内，总共泡发了7个小时。感觉时间差不多时可以夹一根起来尝尝，泡的时间如果短，就多炖一下，直至燕丝软糯。喜欢偏脆口感的就少炖一下。这个根据燕窝本身的质地和个人口感偏好决定。Bernis喜欢偏软糯的，嘻嘻！聊燕窝养生、聊各式美食、聊幼儿教育（儿子3岁）的➕Wechat：queen_gj。
心情故事
胶原蛋白的盛宴—【桃胶皂角枸杞燕窝】。 清润微甜，一点也不腻味！ 植物蛋白（桃胶&皂角）与动物蛋白（燕窝）的丰富口感， 满满的胶原蛋白，大口吃，极满足。 一匙燕窝入口之际， 万千宠爱及百般呵护， 全都都写在了脸上☺️。 给匆忙的人们片刻享受， 在努力奋斗的的日子里， 也不要忘了爱自己！祝女士们3.8节快乐！
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红枣冰糖燕窝
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢。燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。材料。燕窝10克，红枣6个，冰糖适量。做法。2025-06-14 04:30:06 -
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桃胶皂角枸杞燕窝——详细！
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冰糖燕窝的做法
用料干燕盏 一盏冰糖 适量枸杞 适量桂花 适量做法步骤1、准备一盏燕窝，泡在水里7-8小时。（最好是纯净水）2、泡发出来后是酱紫的，好的燕窝的发头能够达到8倍以上。3、泡发开后的燕窝里有细小的燕毛，可以用镊子夹干净，然后把燕窝撕成条状，放到炖盅里，倒入纯净水，没过燕窝（不要太满）4、隔水炖，大火烧开2025-06-11 00:53:25
